Alexandra Calvo Psicóloga – Alexandra Calvo. Psicóloga en Salamanca. Especializada en terapias EMDR para el tratamiento de traumas. Terapias presenciales y On-Line

En Alexandra Calvo Psicologa conjugamos nuestra experiencia con calidez, entrega, amabilidad, honestidad, profesionalidad, rigurosidad y vocación, aplicando una terapia breve y personalizada.

Nuestros procesos terapéuticos se basan en técnicas avaladas por la ciencia, y obtenemos los máximos resutados en los problemas emocionales.

Confío en el potencial del ser humano para reinventarse a sí mismo, en el poder de la palabra, la emoción y en la capacidad que tenemos las personas para resurgir hasta de las crisis más difíciles.

Podemos ayudarte. Toma las riendas de tu vida y CONSIGUE TUS OBJETIVOS.

Y recuerda; Tu lugar seguro eres tu.

Terapias EMDR

Estamos especializados en el tratamiento de traumas. Para ello empleamos Terapias EMDR.

Según la Asociación EMDR España, «La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.»

Desde 2.013, la Organización Mundial de la Salud, en su documento Guidelines for the Management of Conditions Specifically Related to Stress, la recoge como uno de los tratamientos recomendados para los trastornos relacionados con el trauma.

¿En qué consiste el tratamiento con terapias EMDR?

Para el tratamiento mediante terapias EMDR se utiliza la Estimulación Bilateral del Cerebro, también conocida como Estimulación de la Atención Dual, que consiste en la aplicación de estímulos de forma alterna en ambos hemisferios cerebrales.

Existen tres tipos de técnicas o de estimulación bilateral utilizadas en la EMDR:

Mediante estimulación visual. En esta técnica el paciente realiza movimientos oculares siguiendo con la vista, y sin mover la cabeza, las indicaciones del terapeuta.
Mediante estimulación auditiva. Para esta técnica se utilizan, mediante auriculares, sonidos o música controlados en itensidad y velocidad por el terapeuta.
Mediante estimulación tactil (tapping). Para desarrollar esta técnica, el terapeuta utiliza el sentido del tacto, aplicando golpes suaves (tapping) en hombros, cabeza, rodillas… del paciente.

La Estimulación Bilateral se aplica siguiendo criterios técnicos, donde se incluyen el número de repeticiones, duración de las tandas y la continuidad de las mismas en función del objetivo para el que se está utilizando la técnica.

Siempre que se aplica Estimulación Bilateral se hace en combinación con otro procedimiento, y es el terapeuta EMDR quien debe evaluar cual de las técnicas es mejor para cada caso.

La Estimulación Bilateral tiene el efecto de desensibilizar el malestar (aliviar y reducir la perturbación) que producen las memorias traumáticas y los recuerdos de experiencias dolorosas o muy estresantes. Además, la Estimulación Bilateral favorece un estado de relajación y calma y una sensación de seguridad que favorece la conexión social, ya que contribuye a activar la ruta parasimpatica del sistema nervioso autónomo, lo que potencia los efectos del tratamiento con EMDR.

Si quieres saber más sobre Tratamientos EMDR para niños y adolescentes o para adultos, os dejamos unos dípticos realizados por la Asociación EMDR España, donde se describen más en detalle en qué consisten los tratamientos, duración, problemas que pueden tratarse con EMDR, etc.